經筋瑜珈與皮拉提斯家教 | 社區大學終身學習網
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揮別藍天,轉身追夢 | 社區大學終身學習網
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斐莉西雅肚皮舞 | 社區大學終身學習網
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皮拉提斯 | 社區大學終身學習網
以皮拉提斯訓練重新尋回健康的脊椎和堅強的核心肌群,並以瑜珈動作來伸展肌肉和按摩筋膜。我們的瑜珈提斯練習不以拉筋為目的。其實沒有運動習慣的肌肉做過度的拉筋 ... Read More
經筋瑜珈與皮拉提斯初級1家教 | 社區大學終身學習網
2022年2月19日 — 想要學習經筋瑜珈與皮拉提斯初級1可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、 […] . Read More
經筋瑜珈與皮拉提斯初級1線上教學 | 社區大學終身學習網
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經筋瑜珈與皮拉提斯課程 | 社區大學終身學習網
有氧經筋瑜珈能改善睡眠品質和全身釋放勞損的肌筋膜,能舒緩骨骼肌肉緊張,充分達到放鬆。 ... 桃園市中壢社大※ 108-秋季班cl1082C4098-經筋瑜珈與皮拉提斯 關閉視窗 ... Read More
高雄救國團課程表2022 | 社區大學終身學習網
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