四季瑜珈 | 社區大學終身學習網
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瑜珈是一種追求身心融合的運動,四季瑜珈是透過呼吸法、體位法、靜坐冥想以及瑜珈哲學全方位的教學內容,配合傳統春養肝、夏清心、秋潤肺、冬補腎的四季養生觀念,以靜定的 ...
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