[下班後時間管理] 打破這3 個行動預設值,生出更多工作生活時間 | 社區大學終身學習網
![[下班後時間管理] 打破這3 個行動預設值,生出更多工作生活時間](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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換句話說,我們很多時候的決定、行動其實沒有經過足夠思辨,甚至是沒有足夠的自覺,而是在不知不覺間採取了某種「習以為常」的模式,但正是這樣的「預設值」,導致衍伸出許多總是重複出現的生產力問題,就算我們套用了再多的時間管理技巧,只要這樣的「預設值」沒有打破,那麼往往還是陷入同樣的低效能循環中。
但只要能夠打破這些「預設值」,其實我們就能在工作、生活中生出更多的生產力時間。
預設值 1. 馬不停蹄的偽勝利 現象與我們的慣性行動: 《生時間》中提到一個概念叫做:「馬不停蹄」,我們習慣有事情進來就去做,無論這些事情來自於什麼人、出自於什麼事、透過什麼管道,我們習慣把所有進入的事情列上待辦清單,然後更習慣馬上去處理才是有效率。但往往這樣的馬不停蹄,最終導致我們忙個不停,卻沒有在忙碌中帶來滿足的勝利感,反而很有可能因此陷入 burnout 的狀態。
我們要小心這種「馬不停蹄」的預設值所帶來短暫的「偽勝利」,因為在暫時的處理完成的快感後,很快的我們會發現事情好像永遠忙不完,而自己似乎沒有累積任何真正有長期價值的勝利。
這樣的預設值其實還包含了幾種風險:
有些事情讓你感覺做了行動,但卻犧牲了處理那些真正精華事情的時間。例如花很多時間整理資料,整理了老半天之後,才發現任務本身反而沒有進度。
有些事情反而因為我們馬上去做,造...
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