瑜珈老師師資介紹 | 社區大學終身學習網
SPACEYOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。
藝術背景出身的 Aria,自小學習舞蹈,研究所時期接觸健身,喜歡不同刺激的 Aria 在這時候接觸了各樣類型的運動。出國短期藝術進修之際,偶然接觸到熱瑜伽,正值 LA 夏日,熱騰騰的教室,一進去就覺得窒息一半,原本想著:「這應該不適合我。」沒想到在老師的引領下放慢呼吸、重新調整自己的呼吸節奏,這堂課卻成為開啟瑜珈練習的契機。
在 2019 年夏天參與了 Adarsh Williams 老師指導的 Ashtanga 師資培訓,發現學習瑜珈路徑上的自由與眾多變化,對於不同的身體的尊重,以及「自律即自由」的實踐。
Aria 熱愛冒險,也懂沈靜。最常從生活尋找靈感,對於創作或人生皆有所獲得。加入 SPACE 從 Barre 的教學開始。除了動態式訓練,亦參與了Strength & Mobility 的培訓進修課程。在瑜珈之路上,Aria 抱持著開放的心接觸不同的派系、體驗不同的練習,希望將自身所學的動靜態平衡經驗分享給參與課堂的每位,期許自己能夠協助更多的人。
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