正宗版長命拍打功(附DVD) | 社區大學終身學習網
書名:正宗版長命拍打功(附DVD),語言:繁體中文,ISBN:9789570838398,頁數:152,出版社:聯經出版公司,作者:吳長新,出版日期:2011/07/27,類別:醫療保健.
推薦序:感恩的心(雲中岳)
有病看醫生.健康靠自己
年輕的時候身強體壯,爭強好鬥、意氣風發,都是用身體去賺錢、去吃喝玩樂,把身體糟蹋了。到年紀大的時候,想用錢買回健康的身體,買的回來還好,但有時候為時已晚、後悔莫及。
從事演藝工作,不管是當演員、導演、製作節目,交際應酬很多,生活很不正常,體重從68公斤一直胖到93公斤。再加上兩腳的膝蓋嚴重挫傷,動了兩次關節手術,把破裂的半月軟骨拿掉,而且前十字韌帶嚴重拉傷鬆弛,導致兩腳無力幾乎無法運動,身體狀況越來越差。到了四十幾歲的那年冬天,有一天我缺氧昏倒,差點沒命。住院的十天期間,檢查才發現全身都是毛病,有高血壓、心肌肥大、脂肪肝,而且血脂肪高到將近600,醫生半開玩笑的說:「你的血都可以炒菜了,血濃得像柏油一樣幾乎走不動,再不改善就要沒命了。」這十天讓我有了深刻的體悟,心想不要賺到了錢賠了生命,那就什麼都沒了!
從此,我改變了生活習慣,在正聲廣播電台主持一個健康節目。當時有緣結識「科學氣功學會」理事長吳長新老師,請他來節目傳播「傳統醫學的健康講座」。在與吳老師相識的十幾年中,我學習了傳統醫學,有無痛刮砂拔罐健康法、拍打氣功、藏密大手印調氣功、無痛手足按摩、耳穴健康法、人體經絡易理等任何好的健康方法。我遇到了一個好的老師,還有更多好的方法。吳老師不但是位好老師,更有一副好心腸,老師經常說:「健康不是有錢人的權利,而是每一個人的權利。」吳老師累積了畢生的經驗,用「雜合以治」的方法,結合中西醫理、氣功、傳統醫學療法,集所有之大成,無私的教導我們。吳老師不但不藏私,還經常捐獻救護車及幫助弱勢團體,並且幫大家義診,曾跟隨老師學習過的學員們都非常感恩、惜福!
這幾十年我歷經了兩次嚴重的運動傷害,動了兩次膝蓋關節鏡手術,還有肥胖症、心血管疾病,到現在我超過一甲子的年紀,還能在籃球場上跟年輕人鬥牛幾個小時,都是多虧了吳長新老師的教導,以及運用吳老師的健康保健方法,真的非常感恩、感謝!
長命拍打功不同於一般的運動,是長命氣功之一的動功。我個人認為這是一種最好的運動,沒有運動傷害,只要循序漸進持之以恆...
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