對抗酸痛保健DIY線上教學 | 社區大學終身學習網
![對抗酸痛保健DIY線上教學](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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2005年10月1日—走出校園進入職場的第二年,我的右肩就開始出現緊繃痠痛的感覺,隨著工作時間愈長,痠痛逐漸蔓延到脖子,並向左肩進攻。,2021年12月18日—標籤:對抗酸痛保健DIY線上教學...想要學習對抗酸痛保健DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、 ...,課程備註:,如遇疫情升高或特殊情況之政府宣布停課,則採多元彈性教學--線上...第3週,個人痠痛運動保健指導(一),針對各人痠痛需求規劃制訂對抗酸痛運動保健方式.,教學方式,影片幻燈片輔助,教師口述,並實際操作。本課程以實體課程為...
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