師資研習| 瑜珈旅程 | 社區大學終身學習網
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2022.11.RYT200_美國瑜珈聯盟_瑜珈師資培訓_瑜伽師資_瑜珈研習_.課程時間:2022/11/4–12/18(每週五、六、日,共21天)說明會時間:2022/9/18(日)14:00-15:15 ...
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培訓時間:2024/2/16 – 3/31 (每週五.六.日,共21天) 說明會時間:2024/1/6 (點我免費報名[1])
「不斷地練習 (abhyasa) 」與「不執著 (vairagya) 」是瑜珈的重要精神。透過動態陽瑜珈—哈達串聯(Hatha Vinyasa Yoga),訓練專注與努力(abhyasa);並藉由靜態陰瑜珈(Yin Yoga),學習放下與臣服(vairagya),以達身心平衡與內在的和諧! || Read more[2]
Yoga Journey X Barre 2 Barre 開啟鍛鍊新樂章.活力教學技巧與卓越健身成效!♠ Barre Level 1:第一階段的基礎培訓架構將有系統的幫助您成為一位BARRE老師,提供您如何安全指導學員鍛鍊所需的技巧與思維。 ♠ BandSculpt:Barre彈力帶進階模組,為您提升編排訓練的技巧創意,使課程更豐富有趣,深化您的教學技能! || Read more[3]
瑜珈師資培訓證照深入你的練習,為成為一位瑜珈老師做準備
回想自己與瑜珈初相遇的淵源,每個人都有專屬的故事,可能是希望藉由瑜珈體式鍛鍊體能、開發身體,或僅是想運動健身、排解生活壓力;但也或許,是帶著滿身的舊傷與疼痛,期許在瑜珈的探索及自我修復中找回健康與慰藉;有些人在一堂大汗淋漓的課後,筋疲力盡卻像突逢甘霖一般,觸動且無比暢快,有些舒展後的感動則經過一段時日後,才慢慢的在體內發酵、回甘。 || Read more[4]
培訓時間:2024/5/17 – 6/30 (每週五.六.日,共21天) 說明會時間:2024/3/2 (點我免費報名[5])
古典哈達流動瑜珈,傳承數千年古印度瑜珈傳統精隨,帶領你解讀身體的奧義;以反璞歸真的形式,透過呼吸、瑜珈體位法、冥想,純粹而專注的習練,...
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