在家享受SPA芳療,身體按摩油怎麼選?DIY配方精油推薦 | 社區大學終身學習網
![在家享受SPA芳療,身體按摩油怎麼選?DIY配方精油推薦](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年6月19日—享受SPA按摩傷荷包?買瓶好的基底油,DIY調和喜愛的單複方精油配方香氣,或依功能選擇栢司金芳療按摩油,肩頸、腿部、腹部肌膚等,按摩滋潤、聞香放鬆 ...
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現代人生活忙碌,工作壓力大,偶爾做個精油身體按摩,讓自己沈浸在香氣中並為身體帶來舒緩、撫慰的感覺,是放鬆抒壓的好方法。每天勤於按摩,能幫助身體放鬆,不論是居家亦或是出門在外,「雙手萬能」隨時都能按摩,幫助調整狀態,讓身體更加舒適。
不過,若想常常享受SPA按摩,長期累積下來費用可是會讓錢包日漸消瘦的,今天就來介紹最經濟的方式,買按摩油回家自行按摩來拯救荷包啦!那麼首先按摩油是植物純精油調配基底油後的一種護膚用調和油,在挑選按摩油之前,我們要先認識精油的種類與其使用的方式,精油可分為單方精油、複方精油,還有植物油(基底油)和芳療按摩油,因為成份比例不同,其使用的方法也會不一樣喔! 下面就來為大家介紹按摩油的挑選方式及使用精油DIY調配的配方按摩油!
精油種類介紹
◆ 單方精油:以特定方式從植物特定部位所萃取,不另外再加工的植萃精油。單獨直接使用時可用於薰香、嗅吸,若要當成護膚用按摩油的話,務必要將精油調和基底油稀釋成按摩油後才可使用。
◆ 複方精油:依特定目的,由不同單方精油按比例調配而成,又可稱為配方精油。因為同樣是由高純度精油組成,建議以嗅聞或薰香的方式使用,以免皮膚灼傷。
◆ 植物基底油:以冷壓的方式,由植物的種子或果實中冷壓萃取出來的油脂,親膚性高、易吸收,對皮膚有潤滑與修復作用,可單獨使用,也可以拿來與單方/複方精油調和稀釋成按摩油。
◆ 芳療/SPA按摩油:由植物油(基底油)與精油調和稀釋後,可直接塗抹於皮膚的按摩油,利用皮膚接觸的方式讓身體吸收精油,透過按摩來放鬆身體。
按摩油挑選方式按摩可直接用雙手,其手法是針對特定穴道以「指壓」方式來按摩,若進行肌膚部位或全身按摩,建議搭配滋潤度較高的按摩油,按摩油選用大自然植萃精油調合草本植物基礎油,成分溫和,質地滑順容易塗抹,易被身體吸收且不油膩,能滲透肌膚給予滋潤,將按摩油做為「推油」來使用,是更合適的肌膚按摩方式。 ...
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