舒筋活絡抗老治百病:MBC養生功法氣功太極篇 | 社區大學終身學習網
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2011年8月18日—【本書特色】◎以簡易的氣功太極方式來舒展筋絡,進而達到健身、養生、抗老治百病的效果。◎從西醫觀點解說氣功太極的原理和效果,以西方的科學印證 ...
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說來好笑,與溫碧謙醫師在大學時期同班了7年(全班連同僑生近130人),當時因不同屬性而並未深交,25年之後因緣際會的在邁阿密重逢,經過幾次短暫的交談,瞭解老同學有一份悲天憫人的用心,與極為自我省思的人格。
其後數度再相逢,才知道彼此對於中華固有的太極之道與氣功皆有相同的興趣。更湊巧的是,我個人的專長正是動作障礙疾病及運動生理學,與溫醫師相聚時,我們會彼此討論、分享一些運動、動作學習的機轉,也因此而有機會參與溫醫師嘗試以西方醫學觀點對太極氣功運作,做出一個有別於傳統方式的思考與詮釋。
我期望這一本新書能夠給世界一種新的對於”氣功太極”的觀感,也希望眾多的華人練習者能有一本深入淺出的書可以參考,不用在因口耳相傳而失之,或陷入”以訛傳訛”接收到不正確資訊的困境。同時也期望溫醫師與房老師不斷切磋的再切磋,將來能有更精闢的剖析,讓更多的學習者得以有容易瞭解、更深入的練習,而持之以恆的達成健身的目的,預防疾病上身。如此開啟一扇通往傳統武術之窗,讓大家期待未來會有更多的秘密被破解,並流傳未來千古,成此一書豈不是人間一大樂事!
本身會對氣功太極發生興趣的另外一個原因是因為內人,內人接受朋友的建議曾學了一段時間的太極拳。但當時因為要送孩子上學,每次她換了裝到練習場時,同學們的拉筋伸展動作都已經完成,準備開始起式,她也未再能補強前式就跟著比劃起來,加上老師也沒有指導說明,學了一年多毫無進展可言,身子還越練越弱,。之後才想到說,任何運動都得要暖身,才不致於有運動傷害,像內人這樣的方式,又無良師指導,豈不因差之毫釐,失之千里?
又我中華文化博大精深,諸子百家各立其道莫衷於是,大家是否得任憑機運,隨學隨安?現在連廚師都得認證,日前聽餐廳的大廚說,連海峽對岸的楊州炒飯也有了國家標準認證,否則不可任意稱呼自己的炒飯為”楊州炒飯”,那切身的武術練習豈能毫無標準可循,此為對本書極為期待之另一個理由。
現...
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