國立中興大學教學大綱 | 社區大學終身學習網
![國立中興大學教學大綱](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
課程簡述,1學習運用正向心理學,建構身心靈正向的人生,養成生理健康的習慣,心理...的滿足感、正念減壓練習,從一粒葡萄乾開始→正念減壓療法練習手冊設定目標5
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列印課程大綱資料 | 社區大學終身學習網
通識教育中心正念與情緒管理課程計畫講授大綱. 黃雅容老師授課. 課程代碼. UCC105229671. 課程英文名稱. Mindfulness and Emotional Management. 核心能力/評核指標 ... Read More
國立中山大學101學年度第2學期正念覺 ... | 社區大學終身學習網
課程大綱Course syllabus · 1. 食禪、正念傾聽 · 2. 專注呼吸、生活禪 · 3. 身體掃描、行禪 · 4. 不愉快紀錄、愉悅記錄 · 5. 三分鐘呼吸空間、山水禪 · 6. 正念瑜珈、壓力反應 ... Read More
國立中興大學教學大綱 | 社區大學終身學習網
課程簡述, 1學習運用正向心理學,建構身心靈正向的人生,養成生理健康的習慣,心理 ... 的滿足感、正念減壓練習,從一粒葡萄乾開始→正念減壓療法練習手冊設定目標5 Read More
授課大綱 | 社區大學終身學習網
課程代碼. Course Code, 00053275. 中文名稱. Course Title (Chinese), 正念靜坐. 英文名稱. Course Title (English), Mindfulness Meditation. 學分Credit(s), 1/必修. Read More
正念減壓之理論與實作 | 社區大學終身學習網
課程名稱. 正念減壓之理論與實作. The Theory and Practice of Mindfulness-Based Stress Reduction. 開課學期. 107-1. 授課對象. 醫學院 職能治療學系. 授課教師. Read More
正念療法與正念八週POSITIVE THOUGHT THERA ... | 社區大學終身學習網
課程概述Course Description. 正念減壓(MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction program)是1979年美國卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn, Ph.D.)於麻省大學附設醫院所 ... Read More
身心健康課程 | 社區大學終身學習網
華人正念減壓中心以身心健康為主軸推出的一系列正念課程,讓你在課程中學習到如何降低壓力、釋放情緒、緩解焦慮、憂鬱、恐慌等症狀,進一步改善睡眠品質,提升專注力與 ... Read More
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