線上瑜珈 | 社區大學終身學習網
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伊坊瑜伽/喜孕到孕婦瑜伽,提供實體課與線上課教學,課程包含墊上瑜伽/空中瑜伽/孕婦瑜伽/進階研習課/私教課/到府上課,現場可選購瑜伽輔具,並可租借大教室上課、 ...
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阿斯坦加分為6個序列,完整的一級序列練習大約75分鐘,從未練習過阿斯坦加的學員,可在連續練習哈達瑜伽2個月後進入。
授課老師-意綸
2008年開始接觸瑜伽
2016年開始練習Ashtanga yoga,並於同年取得Ashtanga vinyasa yoga 200 小時師資認證(Corey Wu)
2017年開始跟隨Sam Lu持續練習ashtanga mysore
2018年取得50-hour陰瑜珈師資認證(Ariel Tang)
2019年7月前往印度邁索爾向Chidananda MV進修練習
2019年8月前往泰國曼谷向Boonchu Tanti進修練習
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