Kailasha 瑜珈 | 社區大學終身學習網
Kailasha是印度破壞神濕婆Shiva的住所,也是西藏神山岡仁波齊峰;Shiva是印度的瑜珈之神,因此以Kailasha為名,期望能創造出充滿印度瑜珈氛圍的空間。Kailasha是三重 ...
Claire老師在準備瑜珈線上課之前,也煩惱了很久:
到底瑜珈線上課能否好好地將口令清楚地傳達給學員呢(需不需要額外買收音或擴音設備)?
到底瑜珈線上課上課時,我能否清楚看到學員身體的動作狀況呢(是否需要請學員轉來轉去?會不會因此讓課程非常不順暢)?
在瑜珈線上課時,學員能否看清楚我的動作呢(到底要拍攝到怎樣的距離、怎樣的角度)?
應該要怎樣安排瑜珈線上課的環境與背景(要特別找一片乾淨的牆壁?還是要有自然風光的窗外)?
應該要添購什麼樣的設備(要購買怎樣的腳架)?
應該要購買會議平台的收費帳號嗎(meet或是zoom)?
瑜珈墊要直放還是橫放還是十字墊?
........................................................真是諸多考慮與煩惱..............
後來我的瑜珈線上課的安排是這樣:
使用gmail帳號登入meet免費會議平台、
用手機拍攝全身(手機架在腳架上,腳架與橫放的瑜珈墊的距離以「可以拍攝到全部的瑜珈墊的寬度、並且在站姿時可以拍到手臂高舉的高度」為準)、
將手機影像以Apple TV無線傳送至電視以利看清楚學員動作。
(其中,若沒有Apple TV這類無線設備,可以購買HDMI線,將手機畫面直接傳送到電視上。)
以上是較為「搞工」的做法。
很適合「需要看到較多學員」的老師或是「希望可以看到更大畫面的老師的動作」的學員。
就一般來說,我看學員都是只要有一台平板電腦和一張瑜珈墊就可以上瑜珈線上課了。(可以將老師的畫面鎖定放大,其他的學員畫面收在下方,以利需要參考老師動作時方便查看。)
至於場地,可以是床邊...
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