健身氣功‧五禽戲 | 社區大學終身學習網
五禽戲是東漢名醫華佗根據古代導引、吐納之術,研究了虎、鹿熊、猿、鳥的活動特點,並結合人體髒腑、經絡和氣血的功能所編成的一套具有民族風格的健身氣功功法。“健身氣功 ...
黨的十六大明確提出了全面建設小康社會的宏偉目標。小康社會不僅體現在經濟發展的指數上,更體現在人們的生活水平、生活質量的提高上。因此,大力構建全民健身體系,積極開展全民健身運動,不斷提高全民健康水平,是全面實現小康社會的重要課題。健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目。氣功源遠流長,漢代《尚書》里就有習練“宣導郁淤”“通利關節”的“大舞”或“消腫舞”治病的記載。在湖南長沙馬王堆出土的西漢文物中也有多處關于氣功的描述。新中國成立後,在黨和政府的關心、支持下,氣功得到了繼承和發展。近年來,在氣功發展過程中出現了一些人借機宣揚愚昧迷信和唯心主義,甚至危害社會政治穩定的情況,對此必須引起高度重視,旗幟鮮明地加以反對。同時我們也應看到,氣功以其簡單易學、動作舒緩、對場地和器材要求不高、健身效果良好等特點,仍然深受廣大群眾特別是中老年群眾喜愛,在推動全民健身運動、滿足多元化體育健身需求方面發揮著積極的作用。
新世紀初,如何使健身氣功這一中華民族優秀文化傳統不斷發揚光大、更好地為廣大群眾強身健體服務,是擺在體育工作者面前一項重大而現實的課題。江澤民同志在慶祝中國共產黨成立八十周年大會的講話中指出︰“我國幾千年歷史留下了豐富的文化遺產,我們應該取其精華,去其糟粕,結合時代精神加以繼承和發展,做到古為今用。”正是基于此,在國家體育總局的領導下,按照“講科學,倡主流,抓管理”的工作總體思路,在廣泛調研的基礎上,健身氣功管理中心決定從挖掘整理優秀傳統養生健身功法入手,編創健身氣功新功法,積極引導群眾開展健康文明的健身氣功活動,滿足廣大群眾日益增長的體育健身需求。 ……
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