運動時間短、燃脂卻更久!間歇運動特別在哪? | 社區大學終身學習網
![運動時間短、燃脂卻更久!間歇運動特別在哪?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年3月3日—間歇運動近年超紅!相較於做持續運動,可以燃燒更多的脂肪,運動更有恆毅力。
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