[心得] 《原子習慣》完整讀後心得 | 社區大學終身學習網
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《原子習慣》改變自身最實際的方式就是改變行為分享《原子習慣》的筆記,...養成好習慣,是讓你成為你想要成為的人,讓你擁有你渴望的生活。
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作者miu70260 (miu70260)
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標題[心得] 《原子習慣》完整讀後心得
時間Sun Oct 13 16:58:41 2019
《原子習慣》改變自身最實際的方式就是改變行為 分享《原子習慣》的筆記,以合乎人性的方式培養好習慣。 這本書很簡單又實用,教導大家用「合乎人性」的方式去改變行為,不推崇所謂「自制力」。 很推薦大家閱讀,裡面很多細節範例都可以參考套用,非常實用! 「造就成功的是習慣,而不是千載難逢的轉變。」 *Medium網頁版好讀連結:https://reurl.cc/6gLMbZ[1] ~~~~附上全文,文章滿長的喔~~~~~~ 閱讀動機 我想很多人都跟我一樣有不切實際的幻想——一步登天。 期待著突然一個「覺醒」然後「大徹大悟」成為想要成為的人。 醒醒吧!這根本不可能! 我都戲稱,我以前幻想可以被雷打到,然後就變超人。 我們都是凡人,不是 活在電影裡有主角光環的明星。 我想要成為很棒的藝術家。 可是我卻沒有每天都在畫畫,為了我的理想奮鬥。 我只是想有光鮮亮麗的模樣受人尊敬愛戴,我卻沒有腳踏實地的朝這樣的目標前進。 我以前妄想著自己有著繪畫基底,就會有朝一日,我那被雷劈到的日子,一步登天成為偉大藝術家。 其實這都只是妄想與癡人說夢…. 綜觀各古典與當代藝術家的歷史,其實誰不是努力過來的呢? 誰不是沒有中斷的努力在自己的專業,一步一步走到今天呢? 即使梵谷窮盡一生,但他若沒有持之以恆的創作,會累積這麼多作品,死後會有今天被定義為藝術家嗎? 我知道…我知道…但是我就是做不到…. 聽了「習慣要21天養成」,我靠意志力嘗試了21天每天畫畫,結果第22天又失敗荒廢了半年。 懷疑自己是不是根本沒有熱情,沒有愛,不適合… 但又有什麼比藝術更適合我呢?除了藝術之外的工作,我都做不了太久就很痛苦… 還好遇見刺青,讓我得以以某種藝術形式存活下來。 但我不甘心停留於此,我想要保持創作的習慣,不只刺青還想要有更多畫作與雕塑,可是怎麼辦? 還好遇到了這本書,在這個時刻。 我期許自己會在這本書中學會如何養成良好的習慣,提升生產力,成為想要成為的模樣。 「微小習慣的累...
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