武式太極拳三十七式 | 社區大學終身學習網
![武式太極拳三十七式](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
武式太極拳37式,是為了適應當前全民健身運動,以及參加比賽、表演的需要,作者與...是武式太極拳第五代傳人,太極拳大師,1942年出生於太極拳中興發祥地──河北省 ...
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武式太極拳37式是在傳統武式太極拳老架(108式)的基礎上,為適應當前全民健身運動的需要,本著少而精的原則創編的。這套拳解決了傳統套路參加比賽、表演的時間問題。該套路由37個式法組成,演練一套約用時6分鐘。
其特點主要表現為:架式緊湊精細,動作圓活連貫,虛實分明,內外相合,特別注重意氣的配合,在健身、養生、防身、醫病上都有很大的收效。
此套路同時又是內功小架的開展架,是老架與小架的一個中間架,為以後練習高層次的武式太極拳小架起到了承上啟下的作用。
就在此書的整理過程中,河北省邯鄲市武術協會聘任我為邯鄲市武術協會榮譽主席,同時,北京人民體育音像出版社孫劍斌社長打來電話:受國家武協委託,經總社研究,太極拳五大流派重新拍攝一套教學光碟,由我代表武式太極拳參加拍攝。
我想這不僅僅是我本人的榮譽,榮譽應該是恩師的,也是武式太極拳的,更是太極之鄉——永年的。
為《傳統武式太極拳叢書》的出版付出辛勤勞動的人很多,在此表示深深的感謝和崇高的敬意。
翟維傳
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