讀懂《黃帝內經》七大養生法則,想不長壽都難! | 社區大學終身學習網
![讀懂《黃帝內經》七大養生法則,想不長壽都難!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
從古至今人類尋求養生長壽之道從未間斷過,想要長壽,一定要研究養生,而《黃帝內經》首先討論中醫養生之道。養生,即保養生命的意思,又稱攝生。
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養生之道 | 社區大學終身學習網
2021年11月15日 — 《黃帝內經˙素問˙四氣調神大論》曰:「冬三月,此為閉藏。水冰地坼,勿擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無 ... Read More
防癌、降血脂、抗衰老、改善免疫系統,你想像不到的養生良方 | 社區大學終身學習網
2015年4月22日 — 曾任北京中醫藥大學教授、英國Middlesex大學客座教授。 現於香港浸會大學中醫藥學院執教。從事中醫養生康復、營養食療教學與研究20餘年,並赴美國、瑞典、 ... Read More
三高遠離你!3步驟自製中醫世家的養生牛蒡茶 | 社區大學終身學習網
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中藥能延年益壽之四(女貞子) | 社區大學終身學習網
2017年12月16日 — 現代藥理研究發現,女貞子具有廣泛的保健抗衰老功效。 ... 中醫中藥在幾千年的發展歷史中,對於延年益壽、養生防病等方面有著豐富的理論知識和研究。 Read More
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中醫抗衰老寶典【中】 | 社區大學終身學習網
書名:中醫抗衰老寶典【中】,語言:繁體中文,ISBN:9789866664106,頁數:512,出版社:元氣齋,作者:中華民國中醫抗衰老醫學會,出版日期:2008/07/07, ... Read More
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固脾胃補氣血不上火食療!女中醫不藏私養生法 | 社區大學終身學習網
【早安健康/張文馨中醫師】 你缺乏元氣嗎? ... 食療養生,元氣加分 ... 具有調節免疫、抗自由基、防癌、平衡代謝、保肝解毒等功能,直接影響人體衰老進程、抗老化, ... Read More
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