中醫教你4種養目方法 | 社區大學終身學習網
2018年9月5日—維柏健webbernaturals[明目藍莓精華36:1],富含花青素活性成分,超強抗氧化功效,能抵禦有害光線,平衡淚水分泌,舒緩眼睛疲勞及乾澀,同時延緩眼球 ...
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8種明目方法,明亮雙眼來的就是這麼簡單 | 社區大學終身學習網
2020年9月5日 — 8種明目方法,明亮雙眼來的就是這麼簡單 · 1、惜目:. 無論男女老少,用眼都不要過度,都要注意適當的用眼,看書看手機一段時間後要閉目休息幾分鐘。 · 2、 ... Read More
中醫教你4種養目方法 | 社區大學終身學習網
2018年9月5日 — 維柏健webber naturals[明目藍莓精華36:1],富含花青素活性成分,超強抗氧化功效,能抵禦有害光線,平衡淚水分泌,舒緩眼睛疲勞及乾澀,同時延緩眼球 ... Read More
保護眼睛的方法« 明目社 | 社區大學終身學習網
這裡我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法,既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶 ... 功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健 ... Read More
每天5分鐘「眼睛回春」!護眼9穴位有效:改善眼壓、防青光眼 | 社區大學終身學習網
2020年7月23日 — 睛明穴:功能是讓眼睛非常的眼清目明。 2.攢竹穴:位於眉毛的內側,一個凹陷的地方,此處特別會累積一些雜質,若按摩此穴位,能夠舒緩眼頭疲勞。 Read More
眼睛乾癢又疲勞?眼周6穴道明目又護眼 | 社區大學終身學習網
2020年5月27日 — 方法:每個穴位按摩10秒鐘,注意別按壓到眼球。 用拇指關節依序按壓. A 攢竹穴:眉毛內側邊緣凹陷處。 B 魚腰穴:瞳孔直上, ... Read More
眼睛乾癢又疲勞?眼周6穴道明目又護眼 | 社區大學終身學習網
穴位按摩操+明目晴雪茶》中醫護眼還你睛神奕奕 | 社區大學終身學習網
2021年7月2日 — 進行按摩之前,可以先用熱毛巾、或搓熱雙手給予眼睛熱敷,然後用指腹或指節,沿著眼眶周圍按摩。接著,以同樣的方法按摩內眼角上方凹陷處的「睛明穴」、 ... Read More
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有氧氣功社哪裡學?屏東縣屏北區社區大學開課資訊
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