So Easy Pilates | 社區大學終身學習網
SoEasyPilates提供高畫質的彼拉提斯教學影片,只要有網路連線,任何地方都可以是你的練習場地!我們的影片都是由俱有國際STOTT彼拉提斯教練認證資格的專業教練所 ...
你是否一直被頸背痠痛所困擾…
你是否曾在一天疲累的工作後失去活力…
你是否時常對自己的身體曲線不滿意…
彼拉提斯就是為這樣的你而設計的!
彼拉提斯提供安全的肌肉訓練來解決以上的問題,還能提供你更多的好處喔!
不管你是哪個年齡層,你的身體柔軟度如何,或是你的頸背部或關節有受過傷,甚至你正在懷孕中,彼拉提斯都是你所能負荷的運動方式。
彼拉提斯是每個人都能做的
你絕對能找到適合你的課程
“我很熱衷於彼拉提斯。真的很棒。我之前有慢性背部,神經受傷與臀部問題,而彼拉提斯讓這些問題都消失了。我很愛彼拉提斯。它讓我感覺生活更好了。” Jennifer Aniston - 演員
“上完十堂彼拉提斯課程,你就會感覺到身體的不同。上完二十堂課,你就會看到身體的改變,而上完三十堂...
201907-08「真真愛健身」 | 社區大學終身學習網
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