彼拉提斯:大快核心|動作教育 | 社區大學終身學習網
彼拉提斯由德國人喬瑟夫•彼拉提斯(JosephH.Pilates)所創立,一開始他將這項運動命名為「控制學」(contrology)。顧名思義這是一項讓你學習如何控制身體的運動。
彼拉提斯由德國人喬瑟夫• 彼拉提斯(Joseph H. Pilates) 所創立,一開始他將這項運動命名為「控制學」(contrology)。 顧名思義這是一項讓你學習如何控制身體的運動。【 皮拉提斯Pilates 】瑪G陪你練出蜜桃翹臀 | 社區大學終身學習網
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