瑜伽 | 社區大學終身學習網
瑜伽(yújiā)(印地語:योग,英語:yoga),源于古印度文化,义爲探寻「梵我一如」的道理与方法,古印度六大哲学派别中有瑜伽派(英语:Yoga(philosophy))。
此條目介紹的是“瑜伽”这一泛称。关于古印度六大哲学之一,请见「胜王瑜伽」。关于注重练习修身养心方法,请见「诃陀瑜伽」。关于从诃陀瑜伽派生出的自称“瑜伽”的各种体操和商业化活动,请见「现代瑜伽」。 瑜伽脈輪觀念 瑜伽練習場瑜伽[1](梵語:योग,英語:yoga),源于古印度文化,义爲探寻「梵我一如」的道理与方法,古印度六大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的体位法(参考瑜伽体位集)、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以達至身心的合一。
2016年12月1日,在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴举行的联合国教科文组织政府间保护非物质文化遗产委员会会议通过决议,将印度瑜伽列入该组织《人类非物质文化遗产代表作名录》[2]。
瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、冥想和宇宙的自然和创造。
瑜伽已有數千年的歷史。有一種說法認為瑜伽是起源於吠陀時期,並且影響了佛教。公元前300年的瑜伽大圣哲波颠阇利(Patañjali)將所有口耳相傳的經典,集結而成了《瑜伽經》(瑜伽的重要理论经典著作),印度瑜伽因此而有所依據。瑜伽行法正式订为八支体系。波颠阇利是一个对瑜伽有巨大貢獻的圣人。《瑜伽经》,彙整了瑜伽所有的理论和知识,形成完整的理论体系和实践系统。在这部著作里,他阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 、瑜伽给身体内部带来的变化等等。在波颠阇利之前,瑜伽已经有了很长的实践期,但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释,波颠阇利开创了一个完整的瑜伽体系。所以波颠阇利被尊为瑜伽之祖。严格来说,瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱,好比中國講返本歸源、導引等等,瑜伽在印度也是一個身心修練的通泛名詞。有一段時期進行各種身心修練...
1. 瑜珈的起源與演進- 顏翊婷 | 社區大學終身學習網
瑜伽 | 社區大學終身學習網
瑜珈起源與轉變 | 社區大學終身學習網
瑜伽 | 社區大學終身學習網
瑜伽這堂課(二):現代瑜伽簡史與反思 | 社區大學終身學習網
瑜珈的起源與派別 | 社區大學終身學習網
Origin Yoga & Wellness 起源瑜伽 | 社區大學終身學習網
[ 1 ] 瑜伽基礎 | 社區大學終身學習網
古印度的智慧 瑜伽 | 社區大學終身學習網
瑜珈與靜心 J哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心J可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
活力瑜伽哪裡學?南投縣水沙連社區大學開課資訊
想要學習活力瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
印度瑜珈(B)哪裡學?臺北市大同社區大學開課資訊
想要學習印度瑜珈(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
健康有氧&瑜珈提斯哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
想要學習健康有氧&瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
活力瑜珈哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習活力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
基礎養身瑜伽提斯哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習基礎養身瑜伽提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
健康瑜珈-早班哪裡學?臺南市台南社區大學開課資訊
想要學習健康瑜珈-早班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
瑜珈魔法青春棒哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習瑜珈魔法青春棒可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
哈達瑜珈與律動舞哪裡學?臺中市海線社區大學開課資訊
想要學習哈達瑜珈與律動舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
三瑜珈哪裡學?嘉義縣邑米社區大學開課資訊
想要學習三瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出嘉...
流動瑜珈A哪裡學?嘉義市博愛社區大學開課資訊
想要學習流動瑜珈A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
筋膜舒壓瑜珈初級哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習筋膜舒壓瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
養身瑜伽提斯哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習養身瑜伽提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
淨化瑜珈術哪裡學?高雄市港都社區大學開課資訊
想要學習淨化瑜珈術可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
瑜珈術初級(暑期)哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習瑜珈術初級(暑期)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...