動起來,學習效果更好! 憂! 9成5以上學童身體活動量不足 | 社區大學終身學習網
![動起來,學習效果更好! 憂! 9成5以上學童身體活動量不足](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
身體活動係指運用肌肉,產生能量消耗的活動,包括上下學途中、學校體育課及休閒時所從事的活動,身體活動可以分段累積,例如騎自行上下學各20分鐘及戶外遊戲20分鐘,或是每 ...
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聰明樂動禮-隨時樂動,活躍人生 為鼓勵孩子進行身體活動,邱淑媞署長建議家長,若是兒童節要送禮物給孩子,可送「樂動好禮」,如跳繩、球類、運動鞋、運動護具、身體活動等器材,或是在假日多安排動態休閒活動,帶孩子到戶外活動,親子一起互動,進行打球、騎自行車、健走、踏青等不同形式的身體活動,讓孩子親近陽光和空氣,共同享受身體活動帶來的歡樂與健康。 民眾如有任何飲食、身體活動及體重控制問題,可call in免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、或以網路電話撥入(網址:http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)、也可搜尋LINE ID: @call0800367100(或使用下方QRcode掃描加入好友)等3個免費諮詢管道,於服務時間皆有專業人員即時提供解答及相關意見。健康體重管理諮詢時間為每週一至週六上午9:00至晚上9:00,提供...
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