課程名稱:全方位有氧雕塑馬甲肌力伸展核心運動 | 社區大學終身學習網
課程理念:,有氧運動降低脂肪量訓練心肺....重塑馬甲線人魚線最好運動....課程備註:,如遇疫情升高或特殊情況之政府宣布停課,則採多元彈性教學--線上補課方式 ...
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Green Power馬甲線人魚線訓練營 | 社區大學終身學習網
Green Power馬甲線人魚線訓練營-小白教練, profile picture ... 多元化課程教學首重減體脂肪設計增肌減脂(有氧核心壺鈴滑盤核心TRX 重量訓練拳擊燃脂抗力球雕塑伸展 ... Read More
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2021年7月24日 — ... 魔人檢舉#健身#運動#訓練#減重#減脂#減肥#增重#增肌#重訓#有氧#飲食#人魚線#馬甲線#腹肌…” ... 教學實作- 有些新手因為沒接觸過或是不了解什麼是. Read More
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