療癒系都市設計- | 社區大學終身學習網
![療癒系都市設計-](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年2月20日—不論是在多麼微小的空間,一個花園、一個中庭、一個陽台甚至是一個轉角,只要透過景觀空間的營造,植物就可以療癒人們疲憊的心。
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文: Janelee Li 中原景觀學系 葉人鳳/章詩悅
我們需要怎麼樣的城市生活空間, 可以滿足我們基本的健康需求 ?
現代人住進水泥叢林,遠離自然之後,心理疾病也愈來愈多。回歸自然的理論與想法愈來愈多,在大自然中,人可以找到最根本精神與心靈的寄託。世界衛生組織的宣言當中提到,健康是身體(生理)、精神(心理)與社會(社交)的完美狀態,因此健康不只考慮身體上傷病,更與心理狀態關係密切。
『療育』是甚麼? 療育是指讓心理感受上減輕痛苦、悲傷和疲勞等,可以舒緩鎮定情緒,更廣泛指身心都可放鬆的狀態。在壓力的限制下能夠提供喘息的時間。療癒空間的存在是為了令人感到放鬆、解除壓力,能夠提供五感體驗,在充滿壓力的空間中,能夠碰觸到與自然互動的機會,在不變的空間增加生機與驚喜。讓人能夠在壓力下適度地去調節自己的狀態,達到平衡與安心。
孩童觸摸著兒童醫院空中療癒花園裡所提供的 軟性植栽。( 照片來源: : AILA)
我們為什麼需要療癒空間?
在台灣,高達九成一的上班族在高壓的工作狀態裡,當中接近60%的人認為主要的壓力來源是因為工作環境。試想看看,每一位上班族在只有一到兩坪的辦公空間中,一天至少待上八個小時,空間小加上缺乏彈性,造成了一些心理的無形壓力。
另外針對病患而言、病患因在身體或心靈上需要就診,但單調的醫院環境反而成了另一種壓力源。白色原本代表著乾淨,但缺乏綠色環境的醫院,卻變成冷冰冰的白色巨塔,充滿消毒水味,更讓人到了醫院就進入了壓力圈。
台灣常見的辦公空間鮮少會考慮到員工有調適壓力的需求,位置排列整齊與劃一,工作空間侷限在一張桌子的範圍裡,頂多有個小陽台可以透透氣。醫療空間則是常疏忽公共空間的營造,人們排隊坐著等看醫生,看完醫生就回家,得到了藥物治療,卻遺漏了心靈,住院的病患更是,看著日復一日的白牆,漸漸連生活都變成慘白的。
植栽是療育空間重要元素。不論是在多麼微小...
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