了解孩子的「情緒」 | 社區大學終身學習網
![了解孩子的「情緒」](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
情緒對於兒童,是重要的溝通管道與表達方式,孩子常藉著喜、怒、哀、樂等反應來表現自己,以及與周遭人、事、物互動時的心理感受。兒童情緒的發展,從嬰幼兒時期開始,隨 ...
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回想一下,在育兒過程中,你也曾經因為搞不定孩子的情緒問題,而氣急敗壞地對孩子說過類似話語嗎?還困在情緒中的小小孩說不清,大人們也容易失了耐性。以下,讓我們一起來解開孩子的喜怒哀樂密碼,看看究竟是怎麼一回事!
密碼 1 孩子的情緒是怎麼來的? 「情緒」是個人面對內在或外在的刺激,所產生的心理和生理的主觀反應和行為,就好像人們對冷或熱各有不同的感覺,它沒有「對與錯」或「好與壞」的分別。當語言能力有限的小小孩病了、餓了、想要你陪伴(內在刺激),突然聽見巨大聲響或看見陌生人靠近(外在刺激)時,他會用哭聲或肢體動作讓你看見他的感受。所以,爸媽眼中的「壞情緒」,其實是他們為了生存而發出的求救訊號,他在告訴爸媽:「我現在很需要你」。
此外,情緒同時也扮演著生活與社交中重要的角色。經由孩子的笑聲和淚水,孩子表達了對身邊人事物的認知與評價,不論是真心的喜歡或是討厭,都是分享自我的見解與感受的方式,透過這樣的思想與情感交流,也讓身邊的人更了解孩子。
密碼 2 孩子的情緒能力包含哪些面向? 從心理健康的層面來看,情緒能力和有效調節壓力有密切相關;情緒能力高者,較能正面積極地面對壓力情境;情緒能力也和個人的學業表現、事業成就、人際關係和家庭關係有著密切關係。但從小沒上過「情緒課」的爸媽,難免覺得太抽象而不知該從何處著手。根據2017年實施的《幼兒園教保活動課程大綱》,目前在幼兒園引導幼兒學習情緒能力時,共有以下4個重點能力,可供爸媽參考:
1. 學會「覺察與辨識」自己、他人和擬人化物件的情緒。 2. 能合宜地以語言或非語言「表達」自己、他人和擬人化物件的情緒。 3. 能「理解」自己、他人和擬人化物件情緒產生的原因。 4. 運用策略「調節」自己的情緒。
密碼3 情緒能力也有發展的「敏感期」嗎? 情緒是持續在變化的一種重要能力,學前幼兒的情緒能力可分成0~3歲和3~6歲兩大發展階段。3∼6 歲的孩子除了家人外...
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