不只是一種運動,更是生活方式:為什麼你該開始嘗試瑜珈? | 社區大學終身學習網
![不只是一種運動,更是生活方式:為什麼你該開始嘗試瑜珈?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年4月7日—NikeYoga系列採用NikeInfinalon創新型面料,為每位瑜伽者打造自在呼吸、伸展自如的穿著體驗,暢享無拘無束的自由運動。圖片|Nike提供。
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Nike Yoga 系列採用 Nike Infinalon 創新型面料,為每位瑜伽者打造自在呼吸、伸展自如的穿著體驗,暢享無拘無束的自由運動。
圖片|Nike 提供。
瑜伽不僅僅是一項運動,更是一種生活方式。它可以屬於每一個人,成為你我生活中不可或缺的一部分,讓你不斷探索更好的自己。
當你親自走進瑜伽的世界裡,不論身材、性別、程度還是年齡,不管你擅長的是跑步、籃球還是舞蹈、拳擊,只要你願意把自己交給瑜伽,它就能還你一個更好的自己。Nike 推出全新 Nike Yoga 系列,為熱愛瑜伽的你我帶來更好的運動體驗,激發出自我不曾觸及的潛能和力量。6 位來自不同國界,不同領域的瑜伽愛好者代表著不同族群,以各自的故事共同詮釋瑜伽的魅力。
圖片|Nike 提供。
「我覺得瑜伽的特別之處在於它適合任何人,瑜伽的精髓在於透過訓練能夠讓人從內而外去釋放潛能又再次回歸內心做更好的自己。」—— 徐琳,資深瑜伽老師從中國武術隊退役後的徐琳想尋找一種健康的方式保持運動,她遇到了瑜伽。從最初覺得頗具神秘感慢慢到瑜伽帶給她平靜和快樂,徐琳更多地關注到自己的內心,重新認識自我,並突破自我。瑜伽變成了她身體的一部分,不僅調理和修復體內經絡,思維方式和情緒控制也因瑜伽而改變。如今,她已是一名資深瑜伽導師,並結合太極,功夫和瑜伽「剛柔並進」的三者平衡,開創了太極功夫瑜伽。
圖片|Nike 提供。
「拋開所有顧慮,你所能做到的遠比你想像的更大,更無限!讓瑜伽治癒你,遇見更美麗的你和我。」—— 蔡敏,歌手兼演員喜歡運動的蔡敏練習瑜伽已經 10 年。對她而言,瑜伽不僅是一項運動,一種生活方式,更是一位擁有超能力的治癒者。每次練習結束後,瑜伽似乎都在用自己的方式告訴她「謝謝你」,伸展配...
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