女力學院一月學習心得 | 社區大學終身學習網
![女力學院一月學習心得](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年2月1日—今年預計也是無法出國了(如果有辦法回家一次那今年就很圓滿了嗚嗚),不如來報復性學習。最期待的進修之一,就是參加Woomanpower女力學院了。
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今年預計也是無法出國了(如果有辦法回家一次那今年就很圓滿了嗚嗚),不如來報復性學習。最期待的進修之一,就是參加 Woomanpower 女力學院[1]了。這是是為期一年的課程,透過 48 位講師的音頻和線上課程,成為獨立不妥協的女性。
原本想要全部上完再寫一篇完整的心得。不過開始後發現課程內容實在太豐富,也想要練習輸出把學到的東西好好內化,所以先來分享第一個月的學習狀況。
簡介一下,因為在海外,所以我報的是 VIP。課程內容分成兩大塊:講師每日音頻和每週一晚上一小時的線上直播搭配作業。我給的目標是要好好跟上進度,準時交作業不掉隊。以下分享我對一月課程內容的感想和反思。
人生心智圖:選三個重心行動一月份的主題是「目標管理」,由 S姐開場帶出人生心智圖的概念。到第二週 Marcia 講解年度計畫,加上兩位校長的講解,發現自己沒有在心智圖上設立明確的時間還有數字目標,再到第四週 Sandy 的目標設定課程,用了面試工作常見的 STAR 架構幫自己更精準設定目標還有達成所需要的行動。
為什麼設定目標這麼重要?透過 Marcia 分享,知道了努力錯方向,再努力也沒有用。而我們容易很貪心什麼都想要,這時候就需要區分輕重緩急了-我們有沒有把時間留給那些不緊急但重要的事情:運動、陪伴家人朋友、學習進修?
這個月的課程讓我意識到自己在目標設定上還是太過貪心而且不夠具體了,特別是列出詳細的 KPI 上需要做更多的功課和研究,否則總是寫下來但也沒有很強的動力去實踐它們。
每日音頻:了解講師的人生故事非常喜歡每日音頻,真的是一到日不間斷,有種學院在陪伴你的感覺。我很喜歡透過音頻去聽講師分享自己的成長歷程還有人生故事。我覺得就是多去聽前輩的分享,除了會被鼓勵到之外,也能以此為參考摸索出自己想走的路。
例如 Marcia 的 podcast 中提到每一段時期都會成為未來的養分,即使經歷創業、結婚生...
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