健康防疫更有效居家運動三妙招 | 社區大學終身學習網
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健康防疫更有效居家運動三妙招 | 社區大學終身學習網
降級不降警:戶外運動戴口罩的5大重點 | 社區大學終身學習網
世界衛生組織指出,COVID-19疫情流行期間民眾的身體活動量逐漸降低。為減少與他人的接觸,許多人改變 ... 為了兼顧防疫與運動安全,提供在戶外配戴口罩運動的5個重點:. Read More
【健康】肺炎來襲,疫情期間運動不可不知的注意事項 | 社區大學終身學習網
2020年4月3日 — 【健康】肺炎來襲,疫情期間運動不可不知的注意事項 · 保持良好的個人衛生習慣是最重要的事 · 規律運動,保持訓練,提高免疫系統能力 · 室內健身房建議避開 ... Read More
運動注意事項 | 社區大學終身學習網
運動注意事項 · 1.注意運動過勞現象,疲累及缺乏興趣,可能是運動量增加太快或太大所致,此時,需減少運動強度及頻數,以獲得足夠的休息。 · 2.運動時身體若感覺不適,應立即 ... Read More
確診後可以運動嗎?輕症康復在家運動注意4重點 | 社區大學終身學習網
2022年5月10日 — 國內疫情升溫,更有許多輕症、無症狀的患者在家進行居家照護,究竟確診後,可以運動嗎?應該如何重拾運動?又要注意哪些事呢? Read More
身體痠痛超過3天需就醫醫曝疫後恢復運動注意事項 | 社區大學終身學習網
2022年3月24日 — 新冠疫情邁入第三年,台灣防疫措施已逐步解封,許多民眾重拾運動習慣,卻出現不少運動傷害。醫師提醒,太久沒運動,若熱身不足或一下子運動強度太高, ... Read More
競技及休閒運動場館業防疫管理措施Q&A | 社區大學終身學習網
Q1:全國防疫警戒期間適度開放之運動場館業有哪些? A1:凡屬商業登記為「競技及休閒 ... A2:依照中央流行疫情指揮中心針對防疫期間之公告,游泳池因無法於運動時. Read More
【行前通知】淺談運動團隊面對COVID | 社區大學終身學習網
... 前通知至學員電子信箱,相關注意事項請查閱行前通知信件,我們週日線上見啦!!! ... 運動防護員因防疫政策下扮演的角色也有所轉換,所需執行的相關工作又有哪些呢? Read More
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運動與健康促進-有氧與體能強化哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習運動與健康促進-有氧與體能強化可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...