被討厭的勇氣: 自我啟發之父「阿德勒」的教導 | 社區大學終身學習網
心理學家阿德勒說:所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針...無論如何都只看得到自己的缺點,怎麼也找不到喜歡的理由。
嫌われる勇気:自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者:岸見一郎、古賀史健 譯者:葉小燕 心理學家阿德勒說:所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。世界無比單純,人人都能幸福。
為什麼人們一直無法改變? 為什麼自卑感總是揮之不去? 為什麼我們總是活在別人的期待之下? 為什麼現在無法真實感受到幸福? 此書藉由一名憤世嫉俗的年輕人與哲學家的對話,讓人從另一種角度看待自己與生活關係,從而找到許多煩惱根源,其實就是源自於自己,而非外界種種,最後發現自己就是上述種種人生煩惱的答案。 問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。
內容節錄
為什麼討厭自己?
年輕人 我承認我討厭自己。無論如何都只看得到自己的缺點,怎麼也找不到喜歡的理由。 不過我當然還是希望可以變得喜歡自己。老師您什麼都用「目的」來解釋, 那麼到底我有什麼目的,還是為了得到什麼利益, 才會這麼討厭自己? 討厭自己應該得不到任何好處吧? 哲學家 原來如此。你覺得自己沒有優點,只有一堆缺點。先不管事實如何, 至少你有這種感覺,也就是對自己的評價非常低。 問題是, 你為什麼會有這種自卑的感覺?為什麼這麼看不起自己? 年輕人 事實就是我沒有優點呀。 哲學家 不是的。你之所以只看得到自己的缺點,是因為你下了決心「不要喜歡自己」。 為了達成不喜歡自己的目的,才會不看自己的優點,只注意缺點。請你要先了解這部分。 ...
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