筋膜炎、激痛點與肌筋膜疼痛症候群 | 社區大學終身學習網
![筋膜炎、激痛點與肌筋膜疼痛症候群](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年1月28日—很重要的名詞解釋:肌筋膜疼痛症候群≌筋膜炎≌激痛點=肌痛點=板機點≌氣結...此時激痛點只是表像,需要治療「根本的深層受傷」,否則一直放鬆肌肉 ...
![筋膜炎、激痛點與肌筋膜疼痛症候群](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
讀者:堡醫師,你什麼時候想寫 激痛點跟筋膜炎?我最近在網路上看到其他 激痛點跟筋膜炎 的文章,
但覺得寫得不夠深入,好像有點了解,但又好像沒有徹底了解這個神秘的 激痛點跟筋膜炎 到底是什麼。
堡醫師:好吧沒關系。但我覺得 激痛點跟筋膜炎 真的。。。有點難講。
也不是 激痛點、筋膜炎 真的很難講,而是要去解決根本的問題,譬如姿勢不良,筋膜炎 才會消失啊!!!
但我其他更重要主題都還沒講完,不想講這個 激痛點跟筋膜炎的故事。你找別人寫吧!
讀者:(敲碗)(敲碗)(敲碗)可是後台顯示你的筋膜炎、激痛點、筋膜疼痛症候群很多人看 很多人點啊!!!
我不管要我看(不停扭動)
堡醫師:好好好,不要扭了。我就來寫 筋膜炎、激痛點與肌筋膜疼痛症候群。但看完之後,你還是會覺得改善根本原因比較實際啦! (演完了沒??)
好吧 就是上述的這齣戲,讓出版社編輯找到我 寫下了我的第二本書:
全身激痛點地圖 這裡買[1]
全身各個肌肉的激痛點詳細介紹在這裡[2]
全身激痛點地圖
寫完這本書真是胖死我 因為寫書造成的運動減少 久坐 真是 得不償失 理由伯
激痛點是什麼?其實就是 肌肉太緊繃而揪在一起 造成肌肉內血液循環 代謝不良
而產生疼痛的點—意思就是肌肉太緊繃而疼痛!!
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