空中瑜珈體驗課程上課費用、體驗價與環境比較之心得(多區 ... | 社區大學終身學習網
2022年1月4日—課程網址:https://www.flyhighyoga.com.tw/schedule.體驗時間:尚未體驗體驗價格:$600.□上課地點:.一中館-台中市北區太平路17號3樓崇德館- ...
空中瑜珈算是台灣近幾年的新興運動,
尤以台中來說,擁有空中瑜珈器材的健身房、運動會館並不多
反而是小型的工作室的開班數,甚至還高於大型會館
老姐以往都是上律動有氧、地板瑜珈的課程為主,訓練的肌群有些固定了
想嘗試不同的運動方式,也試試訓練不同的肌肉部位
常見的地板瑜珈多以墊上核心及伸展活動為主,
而空中瑜珈大部分的時間是在空中活動,稍有不慎,比在地上受傷的機率更高
因此大部分的教室都是採小班制教學,老師也比較容易照顧到每個同學,對於新手是相當親切的課程喔!
由於活動區域的關係,老姐就以分享台中市區為主
有推薦的也歡迎留言給我,我會再加入本文名單中喔!
如果沒有地域的限制,請參考以下文章
如果你已經有想要上課的區域,可直接點選以下分頁:
-> 多區連鎖店[1]
-> 單一行政區:中區、東區、北區、北屯區、南區、南屯區、西區、西屯區[2][3][4]
<尚未體驗店家>
GOMAJI一個月會籍體驗只要$888:https://gmj.tw/MlPjn[5] 課程網址:未提供
體驗時間:尚未體驗 體驗價格:$???
■ 上課地點:
漢口店 - 台中市北區 漢口路四段367號B...
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