200小時師資培訓 | 社區大學終身學習網
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2022年台北200小時美國瑜珈聯盟師資免費說明會時間:【平日場】2022年6月10日(五)14:30~16: ...
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Q: 師資班的體位法會不會很難 ?
做不到怎麼辦?
在師資班的課程當中,並不會要求學員一定要做到什麼樣的動作才能畢業,我們將重點放在尊重每個人的身體,如何在身體的練習當中找到安全並且適合的方向去前進,不論是何種程度的學員,都有適合自己的練習方式。
對於初學者而言,在練習的剛開始找到正確的方法,會比在不確定的狀況下嘗試還要重要,因此在課程中我們會詳細介紹在不同主題中的練習方向,包括後彎、前彎、開髖、倒立等各種工作坊的課程,加上瑜珈相關的解剖學知識,您將會更知道如何安全有效的進步!
不論您現在處於哪種練習狀況中,只要相信方法,帶有覺知的練習,時時聆聽身體的聲音,一定可以順利完成培訓喔!
Q: 要甚麼程度才能參加師資班呢?
免費上課是什麼?
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