2022 RYT300小時瑜伽師資培訓課程– New Vision of Classic ... | 社區大學終身學習網
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2022年5月1日—最新消息,注目焦點,研習課程Workshop&TTC,課程.2022RYT300小時瑜伽師資培訓課程–NewVisionofClassicHathaYoga古典哈達瑜伽新視界.
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跟著Sujit老師一起深入探索瑜伽的古老智慧
3大主題面向,深化你的瑜伽知識、練習與教學經驗 豐富你的教學內容,建立你的教學特色
瑜珈世界如同浩瀚的宇宙,無邊無際,每當覺得自己更近一步認識瑜珈,就會發現往內還有更深層的未知面向,永遠有探索不完的新視界。
自詡在探究真實的瑜珈旅程上做為一名謙卑的學習者的Sujit老師,深知這個道理,因此在規劃設計此次的RYT300小時師資培訓課程內容時,將《博伽梵歌》(Bhagavad Gita)、《哈達瑜珈之光》(Hatha Yoga Pradipika)、《瑜珈經》(Yoga Sutra)、阿育吠陀(Ayurveda)、數論哲學(Samkhya)等納入課綱裡,期望透過各種古典瑜珈論述引領學生沉潛至瑜珈的深海,並從不同的角度視野認識瑜珈。
而在實務的課程學習上,從基礎到進階,Sujit老師會從解剖學的角度分階段引導學生再深入學習與理解站姿、坐姿、躺姿、扭轉、前彎、後彎、倒立等各類體位法,也會傳授教學上最需要的體位法序列編排的技巧、以及針對學生的身體狀況給予適切調整的技巧等等,是已經有RYT200小時基礎的瑜珈老師精進學識與教學內涵的進階學習。
此次的「RYT300小時古典哈達瑜伽全視界」分成三個階段,主題依序是探索瑜珈智慧的奧祕 (In-depth knowledge of Yoga)、瑜珈應用於身與心的照護力(Yoga Chikitsa)、瑜珈的療癒修復力(The Healing Effects of Yoga),詳細的課程內容:
課程內容,含括三大主題面向...
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