Barreology 初階師資培訓 | 社區大學終身學習網
![Barreology 初階師資培訓](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年2月19日—Barre結合芭蕾優雅流暢的動作,和皮拉提斯的核心控制力與覺知的呼吸,精準地啟動每個大小肌群,具運動訓練與釋放身體壓力的效果,有效延展全身肌肉雕塑 ...
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練習Barre許久的你/妳,是否想精進挑戰或編排流暢的訓練,邁向Barre師資呢?
又或許已有健身、舞蹈、皮拉提斯等領域的教學經驗,想開拓Barre領域來豐富您的教學內容呢 ?
把握此次難得的機會 -- 2天密集培訓、全新挑戰 Melissa 老師帶領你深入學習Barre的技巧和教學理論,教導你如何為各群眾背景編排課程,並漸進建立根基和強度的鍛鍊,為進修與教學規劃建立穩固基礎。
Barreology 是Barre 基礎培訓課程,由Xtend Barre創立的認證課程,旨在教學安全且有效的Barre訓練,並適用於任何健身程度的學生,結合舞蹈與皮拉提斯,強調以塑形為主的訓練動作和技巧。課程中搭配豐富的音樂,快與慢的結合,從聽覺、視覺到動作帶給學員正面的能量與激發生活靈感。
2 天的培訓中,您將學到
- 熟練掌握Barreology的核心原理與教學方法 - 了解基本解剖學與正確順位 - 如何確保Barre動作的安全、有效和力量 - 口指令技巧 - 音樂的套用編排 - 如何為初學者提供替代動作,及為進階學生提升運動強度與挑戰
完成此2天培訓後,你將能掌握Barre教學精要,展開教學旅程,達到更上一層的技能表現。
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Barre在歐美國家大為流行,是好萊塢女星與模特兒圈秀前的集訓課程之一。 Barre結合芭蕾優雅流暢的動作,和皮拉提斯的核心控制力與覺知的呼吸,精準地啟動每個大小肌群,具運動訓練與釋放身體壓力的效果,有效延展全身肌肉雕塑身體線條。
▎講義與認證 ▎
- 詳盡的中譯培訓手冊(86頁) - 擁有SPACE x Xtend 補充視頻的觀看權限 - Barreology 結業證書
Barreology 教學培訓是 Xtend Barr...
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