導師培訓部>伸展導師課程(SI) | 社區大學終身學習網
![導師培訓部>伸展導師課程(SI)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
本課程為有興趣提升伸展知道及技術之運動人士,如各界教練、導師、體育老師、運動員、治療師及按摩師等。課程大綱包括:.1.基礎運動理論2.肌理學3.伸展的重要性
![導師培訓部>伸展導師課程(SI)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
課程簡介:
柔軟度是體適能元素之一,近年越來越多人注重身體的鍛鍊,如心肺功能的訓練與肌肉力量鍛鍊,但對於柔軟度的重要性及如何改善柔軟度,都會比較忽視。有很多的運動創傷及造成長期痛楚的原因是因為沒有改善柔軟度的問題,而正確的伸展運動就相當重要。本課程為有興趣提升伸展知識及技術之運動人士,如各界教練、導師、體育老師、運動員、治療師及按摩師等。
課程大綱包括:
1. 基礎運動理論 2. 肌理學 3. 伸展的重要性 4. 柔軟度的種類 5. 伸展的種類 6. 伸展運動處方原理 7. 柔軟度測試 8. 身體各肌肉的伸展
入學要求:
年滿18歲或有1年工作經驗
授課語言:
粵語; 中文教材輔英文專業名詞
完成本會「伸展導師課程」,即可得到美國國家體育醫學學會(NASM)、美國運動體適能協會(AFAA)及美國運動委員會(ACE) 的學分。亦可另外申請成為加拿大伸展療法會註冊「伸展教師」。
證書有效期3年。
伸展導師課程(Stretching Instructor) Video錄影自學伸展導師SI課程
課程編號: SI- V4 上課日期及時間: 自由選擇 考試日期: 接收video 後半年內 授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞 學費: HK$2340.00 (US$300)
*填寫姓名時必須填寫英文全名,以作列印證書之用途。
按此報伸展導師課程SI-V4[1]
Video錄影自學伸展導師SI 及 私人伸展導師 PST雙證書課程課程編號: SI-PST-V1 上...
伸展治療師證書課程 | 社區大學終身學習網
導師培訓部 | 社區大學終身學習網
導師培訓部>伸展導師課程(SI) | 社區大學終身學習網
導師培訓部>伸展治療師證書(ST) | 社區大學終身學習網
就業機會 | 社區大學終身學習網
香港伸展運動學會 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生活瑜珈D班哪裡學?彰化縣鹿秀社區大學開課資訊
想要學習生活瑜珈D班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
滾筒核心與筋膜放鬆-A哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習滾筒核心與筋膜放鬆-A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧動一動舒筋減壓哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習有氧動一動舒筋減壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
預防老化打造居家健身房哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習預防老化打造居家健身房可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧動一動舒筋減壓哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習有氧動一動舒筋減壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
伸展瑜伽-D哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習伸展瑜伽-D可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
勁爆有氧動起來A哪裡學?嘉義市博愛社區大學開課資訊
想要學習勁爆有氧動起來A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈【B】哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈【B】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
滾筒核心與筋膜放鬆哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習滾筒核心與筋膜放鬆可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
英國Body Massage身體按摩國際認證班哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習英國BodyMassage身體按摩國際認證班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡自我按摩護一生哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習經絡自我按摩護一生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
B38眷村媽媽好廚藝哪裡學?臺南市永康社區大學開課資訊
想要學習B38眷村媽媽好廚藝可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧瑜珈-C哪裡學?嘉義縣邑山社區大學開課資訊
想要學習有氧瑜珈-C可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
自我經絡按摩保健輕鬆學哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習自我經絡按摩保健輕鬆學可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧動一動舒筋減壓哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習有氧動一動舒筋減壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...