『SMaRT 自我肌筋膜放鬆技巧』 | 社區大學終身學習網
![『SMaRT 自我肌筋膜放鬆技巧』](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
是一種省力又有效率的自我肌肉痠痛處理技巧。傳統的滾筒按摩僅使用單一工具,對一些特定部位無法.有效且安全的施作;SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧運用.
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