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核心課程
綜合體能課程運用多關節全身性器材作為訓練內容訓練器材包含TRX懸吊訓練器, 槓鈴, 戰繩, 壺鈴啞鈴, 藥球, 繩梯, 角錐, 欄架,雪橇,單槓 etc...學會適應多種方向與器材的...
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