2020新年健康計畫– 7堂瑜珈$999 | 社區大學終身學習網
新年度展開,未來工作排程即將啟動,收了假、上崗位,身心也得做好準備! 2020年Yoga Journey與Niceday合作推出「新年健康計畫」,舒適的瑜珈空間與專業師資團隊,為身心帶來嶄新的運動體驗!暢快流汗、消除疲勞、深度放鬆、提升肌力訓練多元課程選擇,今年擬定規劃表格時,別忘了騰一點時間給身體,流流汗或放鬆沉澱一天的心情,給自己呵護及打氣。
「鼠」一個美好的2020!快Check你的健康計畫表!
鍛鍊:強化核心、提升肌耐力,塑造緊實迷人線條! 舒壓:緩解頸部僵硬、修復身心失衡,重拾健康好氣色。 放鬆:舒緩肌肉、穩定情緒,釋放緊張壓力,更好的睡眠品質。活動對象:限首次造訪 Yoga Journey 者。 費用:7堂瑜珈/優惠價 $999。
→ 選日期 可選擇以下其中一週購買(*由於訂課因素,最晚購買日期為開課前4天。)
第一週:2/3~2/9、第二週:2/10~2/16、第三週:2/17~2/23 第四週:2/24~3/1、第五週:3/2~3/8
→ 選館別 可選擇「復興館」或「敦化館」,其中一個館別做購買。
→ 選課程 復興館(每日可選 1 堂課) 週一 12:15 熱哈達 / 14:30 皮拉提斯 週二 12:15 熱瑜珈 / 14:30 哈達瑜珈1 週三 12:15 熱哈達 / 14:30 陰瑜珈 週四 14:30 皮拉提斯 / 16:45 瑜珈輪 週五 12:15 熱瑜珈 / 14:30 舒緩瑜珈 週六 14:30 熱伸展 / 16:00 哈達瑜珈1 週日 11:15 修復瑜珈 / 12:30 舒緩瑜珈
敦化館 (每日可選 1 堂課) 週一 12:1...
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