[6Y]動一動,聆聽身體的聲音~PRANA YOGA兒童快樂瑜珈初 ... | 社區大學終身學習網
![[6Y]動一動,聆聽身體的聲音~PRANA YOGA兒童快樂瑜珈初 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2014年9月29日—這種以遊戲和互動方式帶孩子運動,並從體位法中玩出創意和靈活肢體的兒童瑜珈,讓小孩玩出大能力,不但能調整不良姿勢,還能培養專注力及耐力,同時 ...
![[6Y]動一動,聆聽身體的聲音~PRANA YOGA兒童快樂瑜珈初 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
我一直很喜歡讓孩子玩些傾向自然的環境或活動,讓他可以在最真的氛圍下,愉快地邊玩邊學,所以我們家的玩樂型態很廣。除了每週末到戶外跑跳外,過去我曾讓YO上過體操課,從玩中訓練感覺統合,這一次,來體驗「兒童瑜珈」,幫助他更加認識自己的身體,進一步改善不良姿勢(可見這孩子平常多沒坐相XD)。 時間:103.8.23(六)
PRANA YOGA兒童瑜珈 這是一處隱身於都市中的療癒天地,雖然座落於馬路旁,卻與外頭車水馬龍的喧囂隔絕。
寬敞舒適的休息區,運動完在這兒休憩或是與閒聊,都很放鬆啊!
這是今天上課的教室,空間非常寬敞舒適
這兒的每間教室都有通片大窗,在做瑜珈的同時可以盡情享受美好的日光呢!
這裡的瑜珈課程有許多種類,除了有適合初學者的療癒、溫和及伸展瑜珈外,還有運用彈力帶的雕塑有氧課,可以雕塑局部肥胖部位。最特別的是「醫學瑜珈」,指導老師本身就是醫生還有「脈輪香氛瑜珈」,指導老師自己調香氛,讓學員從香氣中學習正確呼吸。而我們今天上的是「兒童瑜珈」。
第一次上瑜珈課的孩子,好奇著「什麼是瑜珈」。
開始上課囉!首先,由Momoco老師跟大家自我介紹。
老師運用想像力的情境引導,生動地解說許多瑜珈的姿勢。
YO被老師有趣的肢體語言吸引,聽得很專心呢!...
0603 【宜蘭線上小學堂】 健康體適能兒童瑜珈2 | 社區大學終身學習網
MiDeer》- | 社區大學終身學習網
mideer瑜珈遊戲 | 社區大學終身學習網
[6Y]動一動,聆聽身體的聲音~PRANA YOGA兒童快樂瑜珈初 ... | 社區大學終身學習網
家家親子瑜珈03:喵喵喵~小孩最愛的瑜珈遊戲 | 社區大學終身學習網
家家親子瑜珈09:簡單的平衡專注遊戲 | 社區大學終身學習網
就是愛瑜珈【主題:去海邊】第08集 momo親子台【官方HD ... | 社區大學終身學習網
瑜伽遊戲(小林12) | 社區大學終身學習網
跟著JJ老師一起玩瑜伽5個核心小遊戲全家一起動起來 ... | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
做瑜珈說故事哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習做瑜珈說故事可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜伽—身體大探險哪裡學?高雄市旗美社區大學開課資訊
想要學習瑜伽—身體大探險可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
做瑜珈說故事哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習做瑜珈說故事可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
做瑜珈說故事哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習做瑜珈說故事可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...