[閒聊] 有運動生物力學相關的課程推薦嗎? | 社區大學終身學習網
![[閒聊] 有運動生物力學相關的課程推薦嗎?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年3月31日—看板TaichungBun標題[閒聊]有運動生物力學相關的課程推薦嗎?作者...PTT推薦.各位台中板友們安安,.想請問有人知道台中有哪裡有類似這種課程嗎?
![[閒聊] 有運動生物力學相關的課程推薦嗎?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
各位台中板友們安安,
想請問有人知道台中有哪裡有類似這種課程嗎? 讓人了解生理狀態,知道如何行走坐臥,避免不當出力導致受傷,及如何安全的運動。
像是地中海式射法射箭時要放鬆手腕就不可能立起大拇指,或是搬東西把背打直用大腿的力量避免拉傷,了解各肌肉的用法。
因為一般健身課程似乎都是偏向肌力訓練,我想了解的偏向生活面向的,讓身體在各種狀態架構更穩不會導致骨頭又跑掉,只是不知道這類課程要哪裡去找。
如果在原台中市範圍最好,不然實在太遠XD
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[閒聊] 深蹲的生物力學 | 社區大學終身學習網
標題[閒聊] 深蹲的生物力學. 時間Sun Oct 25 15:36:03 2020 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.179.72 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 硬舉的生物力學 | 社區大學終身學習網
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[閒聊] 硬舉的生物力學 | 社區大學終身學習網
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