線上禪修指引 | 社區大學終身學習網
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粗淺介紹禪修的方法和觀念,概論禪修對現代人身心健康的益處,課程中將引導簡易的禪坐、體驗呼吸和放鬆,是「初級禪訓班」的入門課程。共一堂課2小時。
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法鼓山禪修活動 | 社區大學終身學習網
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