關於單車訓練台的大小事(上) | 社區大學終身學習網
![關於單車訓練台的大小事(上)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
滾筒訓練台顧名思義是一種把整輛車放在一組滾筒上的訓練台,而這組滾筒充當「跑步機」的作用;固定式訓練台很常見,將後輪架在一個支架上,並且針對輪胎給予阻力;近期 ...
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5 三月, 2020
疫情當前,眾多路跑賽事和自行車活動如骨牌般地取消,也讓許多夢想破碎。運動可以提升免疫力,為政府所不斷倡導且眾所皆知的事情,而群聚運動又會增加風險,居家訓練、室內運動成為一個不錯的替代方案,身為單車騎士,你我一定對於訓練台不陌生,騎車相對於跑步在準備過程及訓練較花時間,因此訓練台想必是很多認真騎士又愛又恨的夥伴。
這次就來分享一些關於訓練台的鄉間傳說,究竟是否真的存在呢?
訓練台傷車,是都市傳說還是真有其事?
對於很多車友來說,選購訓練台之前,最關心的一個問題是,訓練台是否會傷到自己的愛駒呢? 許多人認為這是無稽之談,但也有人認為,固定式訓練台會對車架施加正常騎行以外的受力,久而久之會讓車架「變軟」,甚至損壞,究竟結果是如何呢?
事實上,關於訓練台對自行車造成損壞的說法,並非來自騎士間的口耳相傳,在各家品牌的維修聲明上面也有註記。例如Specialized、Trek等品牌在維修規範中就明確定義訓練台對於碳車造成的損壞並不在保固範圍內。針對這個問題,Zwift也在網站總結各大品牌對於訓練台的相關保固規範,有興趣可以自行閱讀。
延伸閱讀:Is Trainer Use Covered by Your Warranty?[1]
不過,倒也不需要這麼擔心,Cyclingtips網站曾經針對這個議題採訪各廠牌,比起使用過程中對車架造成的疲勞,他們更擔心自行車在拆裝訓練台的過程中受到的損壞,廠商認為不正確的安裝(例如過鬆、過緊、未使用正確快拆等),自行車可能受到未知的外力造成損傷。
總結一下,幾乎可以確定,只要正確的使用訓練台,在訓練台上造成的損害基本上是可以忽略的,而我們更需要注意的反而是汗水有可能會造成訓練台的金屬元件損壞,室內累積的汗水更容易累積在車上造成腐蝕,當然透過擦拭保養可以將風險降到最低,如果還是非常有疑慮,就選一台老舊的公路車吧! 騎起來也比較不會心痛。
徐俊斌 | 社區大學終身學習網
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