體適能是什麼﹖ | 社區大學終身學習網
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至於體適能可分為健康體適能(Health-RelatedPhysicalFitness)及競技運動體適能(Sports-RelatedPhysicalFitness)。健康體適能可分為五大要素。就是心肺耐力、肌力及肌 ...
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