人生的意義是什麼?沒有目標怎麼辦?人生生命改變 | 社區大學終身學習網
2021年8月4日—人生的意義是什麼?沒有目標怎麼辦?人生/生命改變,從好好生活開始!你是不是渴望人生活得更有意義?多數人追求人生中重要的東西,卻往往陷入日復一 ...
|本文摘自《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事》[1]一書,由天下雜誌出版授權刊登, 艾莉森・路易斯著|首圖/Unsplash
我們每個人,都渴望人生過得更有意義,都在追求人生中重要的東西,卻往往陷入日復一日的機械式生活。這也是我親身的經歷,那年我四十一歲,是個職業婦女。既為人母也為人妻,但工作與家務的交互拉扯,總讓我覺得壓力很大。從這一刻到下一刻,從昨天到今天,從今年到明年,人生一眨眼就飛逝過。雖然眼前的一切都很美好,但我想要更多,我不要生活只是早上醒來趕著上班;下班後趕著接孩子、料理家務。我希望我的人生有意義,我想要為家人與世界帶來正面的改變。我知道我想要與眾不同,但我不知道下一步該怎麼走。
想要有意義地成長、生活與貢獻,也鼓勵你深入探索自我,也就選擇了背負石頭,負荷並探索它們真的值得嗎?承擔這些壓力,是否讓你喘不過氣,無法體驗並享受生命中其他領域的成長?這些負荷是否對你的信念、家庭關係、健康、個人成長、創意或慷慨氣度形成限制?如果是這樣,那便該是你做出轉變的時候了。
7個問題來檢視自己:我是否是有意義的生活?在追求更多的人生之前,有一件更重要的事需要確認,就是你真的「清醒地活著嗎?」想像一下,在意外現場你是第一個到達的人,發現現場有人受傷。急救安全守則第一條就是查看傷者是否清醒、是否有呼吸,換言之,你必須檢視他的生命跡象。
雖然多數人每天都很認真生活,卻免不了在重複的日程中陷入「日常昏迷」的狀態。也許身強體壯、活動自如,但這不表示你真正地活著。或許,你是在毫無自覺的狀態下,渾渾噩噩地過日子。混亂、分心、干擾、延宕、壓力、愈來愈快的生活步調與愈來愈多的要求,擠壓了生活的喜悅,在你還沒察覺之前,這些問題早已讓你喘不過氣來。
無意義的行動,就像缺氧的心臟,即便還是能夠輸送血液,送出的東西卻不夠豐富、有益。現在,該是醒來的時候了,就用這7個問題自我檢視是否已經陷入「日常昏迷」的狀態。
1. 你是否清醒地生活?生活充滿許多雜音,導致大腦陷入困境,無法過濾出真正重要的東西。第一項要檢查的重要...
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