腰圍身高比 | 社區大學終身學習網
腰圍身高比(waist-to-heightratio,簡稱WHtR)是指將一個人的腰圍及身高用同單位表示時,兩者的比值。腰圍身高比可以衡量其體脂肪的分佈情形,腰圍身高比較高的人, ...
腰圍身高比(waist-to-height ratio,簡稱WHtR)是指將一個人的腰圍及身高用同單位表示時,兩者的比值。腰圍身高比可以衡量其體脂肪的分佈情形,腰圍身高比較高的人,其肚腩贅肉較多,較容易罹患和肥胖有關的心血管疾病[1]。
一份2010年提出,根據11,000個案例,長達八年以內的追蹤研究發現,腰圍身高比比更廣為使用的身高體重指數(BMI)更可以預估心臟病、中風及死亡的風險[2]。不過在2011年的另一個研究以六萬名案例,長達十三年的研究指出,針對BMI調整的腰臀比比腰圍身高比更可以預測缺血性心臟疾病的死亡率[3]。
相反的,至少有一項研究認為腰圍身高比無法預測新發糖尿病的比率[4]。
腰圍身高比0.5是臨界值,超過0.5表示罹病風險提高。2010年針對已發行研究的系統比評論指出:「腰圍身高比不需要年齡、性別、種族相關的資料,為其優點。」[5]針對四十歲以上的人,腰圍身高比的臨界值是0.5,針對四十歲到五十歲的人,腰圍身高比的臨 界值在0.5到0.6之間,若是超過六十歲的人,其臨界值是0.6[來源請求]。
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