以植物療癒人心20 年!園藝治療師:3 招選對入手植栽 | 社區大學終身學習網
![以植物療癒人心20 年!園藝治療師:3 招選對入手植栽](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年8月31日—黃盛璘:能療癒人心的植栽,符合3項條件.當初在美國受訓時,黃盛璘學習的多半是香草植物,像是薰衣草、迷迭香,但它們都生長 ...
![以植物療癒人心20 年!園藝治療師:3 招選對入手植栽](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經歷低潮、負面情緒?來嘗試「園藝治療」吧,她能讓你心情點些 >>
心情鬱悶時,你「本來」都做什麼?去 KTV 歡唱整晚、享受美食,還是來趟說走就走的旅行?疫情暴發之後,這些去處都被封印,能減輕壓力的管道大幅減少,許多人的緊張、焦慮都因此沒了出口。
園藝治療師黃盛璘指出,「人必須先照顧好自己,才有餘裕面對外界挑戰或幫助別人。」而在疫情的限制下,植栽是一項不須外出,利用頂樓、陽台或桌面上的小空間就能從事的活動。陪伴植物成長,邀請大自然進入你的生活,讓你看見生命的訊息,連結過去經驗、回憶,補足無法出門的情緒缺口。
20 年前,黃盛璘把「園藝輔助治療」帶進台灣。園藝和園藝輔助治療的差別是,前者的主體是植物,關注花草的生長狀態;園藝治療的主體在人,利用花草照顧身心靈。兩者都能延伸到植栽、插花或景觀等各種運用植物元素的設計方法。
在美國,園藝治療已經推行超過 80 年,原本是為了安撫二戰傷兵的情緒,後來則用在照顧特殊族群,像是憂鬱症、自閉症或安寧病房。不過,黃盛璘表示,疫情增加了一般人的緊張焦慮,園藝治療對一般人也有幫助。
從事園藝輔助治療 20 年!黃盛璘:能療癒人心的植栽,符合 3 項條件攝影/侯俊偉 © 經理人八分生活
黃盛璘曾任漢聲雜誌、遠流出版公司編輯,而後赴美學習樸門農藝(Permaculture)。
當初在美國受訓時,黃盛璘學習的多半是香草植物,像是薰衣草、迷迭香,但它們都生長在溫帶性氣候,到了台灣(亞熱帶性氣候)多半適應不良,多年生植物變成一年生植,幾乎度不過夏天。「不適合台灣人栽種。」黃盛璘解釋,用於園藝治療的植物必須具備 3 項條件:
1. 生命力強因為園藝治療原本服務的是特殊族群,他們許多人連自己都照顧不好,如果種植過程一再失敗,不僅達不到療癒效果...
以植物療癒人心20 年!園藝治療師:3 招選對入手植栽 | 社區大學終身學習網
台灣首位園藝治療師:當你照料植物,就是一種療癒 | 社區大學終身學習網
園藝治療類54小時認證】A.B.C.D班課程總覽 | 社區大學終身學習網
「拈花惹草」好療癒,園藝治療撫慰受傷身心靈 | 社區大學終身學習網
園藝治療-綠色照護力,讓你記得你是誰 | 社區大學終身學習網
你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝 ... | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
易經在室內設計的運用哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習易經在室內設計的運用可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
?庭園景觀設計?哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
想要學習?庭園景觀設計?可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
穿越電影時空,擁抱圖書館哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習穿越電影時空,擁抱圖書館可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
二胡混合風哪裡學?新竹縣竹東社區大學開課資訊
想要學習二胡混合風可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
※植物觀察與賞析初級哪裡學?宜蘭縣羅東社區大學開課資訊
想要學習※植物觀察與賞析初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
古箏音樂(日)哪裡學?新竹縣竹東社區大學開課資訊
想要學習古箏音樂(日)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
楊家老架108式養生太極拳(中階)哪裡學?新竹縣竹東社區大學開課資訊
想要學習楊家老架108式養生太極拳(中階)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
「早安!花園」親子手感植物療癒系哪裡學?雲林縣虎尾溪社區大學開課資訊
想要學習「早安!花園」親子手感植物療癒系可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
快樂學篆刻哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習快樂學篆刻可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
從種子到杯子4-咖啡品味與認識哪裡學?臺南市台南社區大學開課資訊
想要學習從種子到杯子4-咖啡品味與認識可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生活素材手工藝-創意鋁線哪裡學?臺中市甲安埔社區大學開課資訊
想要學習生活素材手工藝-創意鋁線可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
景觀設計與施工哪裡學?新北市淡水社區大學開課資訊
想要學習景觀設計與施工可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
一起玩多肉植物哪裡學?新竹市竹塹社區大學開課資訊
想要學習一起玩多肉植物可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
易經在室內設計的運用哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習易經在室內設計的運用可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆開口說日語(50音入門)哪裡學?新竹縣竹東社區大學開課資訊
想要學習輕鬆開口說日語(50音入門)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...