腳底按摩2分鐘足療燃脂排毒!10族群不適合腳底按摩 | 社區大學終身學習網
![腳底按摩2分鐘足療燃脂排毒!10族群不適合腳底按摩](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
一輩子受用的中醫享瘦聖經》一書介紹了2大中醫足療法─足底按摩與足浴,每天睡前只要...每晚睡前用拳頭敲擊雙腳腳底,用有些微疼痛感的力度各做100次,每天約2分鐘。
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日本健康知識網站Zigen指出,腳就像人體的第二個心臟,腳底的肌肉負責把血液打回心臟,腳底肌肉一旦緊張僵硬,就會讓全身血液循環變差。每天按摩腳部放鬆肌肉,可以提...
腳底按摩治百病 | 社區大學終身學習網
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腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出 ... | 社區大學終身學習網
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