坐著就能做!銀髮族瑜珈:避免跌倒、改善失眠、舒緩身心 | 社區大學終身學習網
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銀髮族瑜珈指導員・教練、失能預防運動指導員、瑜珈教練、修復瑜珈教練。曾擔任模特兒而活躍於平面時尚雜誌,當時為了管理身心健康而開始接觸瑜珈。由於家裡的祖母透過瑜珈 ...
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