給孩子手機前該約定的12件事 | 社區大學終身學習網
![給孩子手機前該約定的12件事](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年5月3日—對於小學生而言,平日使用手機限30分鐘應該是很足夠了,除非學校有額外的網路功課,就另當別論,否則建議跟孩子約訂好,每日使用手機以30分鐘為限,而且, ...
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現在小學生有手機的比例越來越高,甚至低年級學生就有手機,對於這資訊爆炸的世代,這絕對是趨勢。當班上同學有手機,孩子就會回家吵著要手機,或者因為孩子要自己上下學,家長不放心,也會給予手機。雖然通常都是家長的舊機,但功能多半不陽春,上網、看影片、玩遊戲、上社群絕對沒問題,這對孩子的自制力絕對是很大的挑戰。
很多大人會覺得,孩子已經懂事了,自己應該要會自制。但,研究發現,7~9歲起,雖然自制力明顯較幼兒園時成長許多,但掌管衝動控制的前額葉,要到20歲左右才成熟。此外,自制力並非一成不變,它是會耗損的,例如自制力會在早上達到巔峰,然後在一天之中逐漸下滑,而且當有誘惑存在的時候,自制力更容易消耗殆盡,這就譬如手機就在旁邊,然後卻不能使用,這樣的情況下,自制力很快就會耗損,大人一昧地歸咎孩子不會自制,就太不合理了。
給手機前該約定的事因此,建議家長在給予孩子手機前,就要跟孩子做好約定,並且共同討論出雙方都能接受的使用規範,以下12點提供給爸爸媽媽參考:
1.與家人用餐不滑手機
用餐時間應該是家人好好分享聊天的時間,無論如何都不該被手機所佔據,大人也要注意吃飯時間不滑手機。不僅如此,也要請孩子自己判斷,不適合使用手機的場合,就不可以使用,例如有親朋好友到家裡來作客,就不可以在一旁一直滑手機,這是相當沒禮貌的。
2.就寢時間不使用手機
最好能明訂晚上幾點過後就不可以使用手機,一方面是因為手機的藍光會影響睡眠品質,二方面是讓孩子學會規劃,想要有使用手機的時間,該做的事就要趕快做完,才不至於縮減到使用手機的時間。還有一定要跟孩子約法三章,不可以關燈還使用手機,這對視力是極大的傷害,最好的情況是約定好晚上幾點鐘後,手機就要關機,並放在客廳。
3.負起保管維護責任
既然想要有手機,孩子就要對自己的物品負責,當手機有損毀,要自己出錢維修,當手機遺失,要在買也該花自己的錢,畢竟手機是較昂貴的物品,要擁有就要更留意更小心。
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