什麼是太極拳八法五步?如何練? | 社區大學終身學習網
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2018年11月28日—很多人都知道太極拳的基本內容便是八法五步。八法指的是掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,而五步呢,就是左顧、右盼、進、退和中定。
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